Vacanze al mare: quali sono gli integratori?

Le vacanze al mare impongono alcuni integratori particolari per non avere problemi di salute

Quali sono gli integratori per le vacanze al mare? Agosto è il mese del mare per eccellenza ma quali rischi si corrono ad esporsi ai raggi solari ed al caldo afoso?

Se decidi di passare le tue vacanze magari per tornare a lavoro con una bella abbronzatura ma è altresì importante tenere presente che l’esposizione diretta ai raggi del sole possono creare non pochi problemi.

I raggi UV purtroppo non ti danno solo una bella abbronzatura ma anche un’invecchiamento della pelle quindi il ruolo del betacarotene e della vitamina A è molto importante andando a contrastare il processo d’invecchiamento.

Oltre alle vitamine sono necessari anche i minerali perché vanno a contribuire all’azione della vitamina A. Questi tre elementi combinati possono quindi non solo migliorare l’abbronzatura.

Non si deve mai tenere in bassa considerazione la propria salute in modo da poter vivere al meglio delle proprie possibilità. Come al solito è possibile scegliere se acquistare il prodotto in farmacia oppure consumare alimenti che li contengono.

Il secondo caso probabilmente potrebbe essere la scelta migliore perché in alcuni casi il nostro corpo riesce ad assorbirle meglio. E’ inoltre molto gustoso e rinfrescante consumare la frutta e le carote.

Autore dell'articolo: admin

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